Public concerné :

– Médecins du sport
– Médecins généralistes
– Kinésithérapeutes
– APA et Coach sportif
– Sage-femme
– Patientes sportives (maman ou future maman)

Pré-requis :

– S’intéresser à la santé de la femme
– Connaissances anatomiques du corps humain
– Connaissances minimales sur une alimentation équilibrée
– Connaissances sur les recommandations d’activité physique adaptée

Présentation :

La promotion de l’activité physique est un enjeu de santé publique et les preuves ne sont plus à faire quant aux bienfaits du sport à tous les âges de la vie, aussi bien pour la santé physique que pour la santé mentale.

Mais savez-vous comment accompagner les femmes lors de la grossesse et à la suite de leur accouchement ? Beaucoup d’idées reçues circulent parmi les femmes mais également les professionnels de santé, entravant la bonne pratique d’une activité physique lors de la grossesse, qui a pourtant de nombreux bénéfices.

Docteur Pauline SIX, jeune maman sportive, médecin de physique et de réadaptation, spécialisée en médecine du sport, et Docteur Léa BUHL médecin généraliste spécialisée en médecine du sport, ont eu l’idée de combattre ces idées reçues et de mettre à profit les connaissances acquises lors de leur parcours professionnel et personnel pour le plus grand nombre. De quoi remettre au goût du jour l’activité physique en per et post-partum.

Les objectifs sont :

– Connaître les transformations anatomiques et physiologiques lors de la grossesse
– Connaître les bénéfices attendus de l’activité physique pendant la grossesse
– Rappeler les bonnes pratiques nutritionnelles pendant la grossesse
– Comprendre comment guider la future maman selon son statut sportive ou non sportive
– Être capable de promouvoir l’activité physique en post partum, avec ou sans allaitement

Une auto-évaluation clôturera ce dossier, sous la forme d’un quizz.

Centre de documentation

Vous pouvez retrouver l’ensemble des ressources citées dans ce chapitre en consultant notre site OM2S (Observatoire Médical du Sport Santé).

• Moteur de recherche par auteur/source, année, mot-clé dans les titres de documents pdf.
• Dossier thématique « Femme et Sport »
• Fiches pratiques « Pathologies et APA » (Sport santé sur ordonnance) : comment prescrire ?

Présentation en images :